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Personal Training

DU möchtest etwas für Deine Fitness tun, Deinen Körper straffen, und das eigene Wohlbefinden steigern, bist aber kein Fan von fixierten Gruppenstunden weil es sich einfach "nicht ausgeht" und Du ein individuelles Training bevorzugst?

DANN stellt ein Personal Training für Dich die optimale Trainingsmethode dar.

Beim Personal Training erhältst du Motivation, natürlich einen maßgeschneiderten Trainingsplan und Du bestimmst den Ort des Trainings, gemeinsam entscheiden wir die Termine, auf deine Bedürfnisse abgestimmt.


So funktioniert's: Bei einem Erstgespräch (telefonisch) besprechen wir Deine Ziele, Wünsche und Vorstellungen. Danach geht es zu einer gemeinsamen Bewegungsanalyse, einem Muskelfunktionstest und einem allgemeinen Fitnesscheck. Basierend auf diesen Erkenntnissen erstelle ich ein abgestimmtes Trainingskonzept, das auf Basis des funktionellen Trainings (dazu gehört auch Pilates) aufgebaut wird und mit dem bestmögliche Trainingsergebnisse erzielt werden. Mit Motivation und Einfühlungsvermögen trage ich zum Erreichen D


einer Ziele bei. Ort und Termine vereinbaren wir monatsweise.

Zu zweit trainieren ganz persönlich - melde dich für ein Erstgespräch unter

oder per WhatsApp: +436765587965


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